Sobre els programes extraescolars
"Almenys el 80% de l'èxit a l'edat adulta prové d'una bona Intel·ligència Emocional", Daniel Goleman
"Vine a descobrir la màgia de les emocions"
Tallers Extraescolars de Intel.ligència Emocional
Nens i nenes de 6 a 12 anys tindran l'oportunitat de descobrir la màgia de les emocions per sentir-se molt millor i actuar de manera adequada, mitjançant activitats divertides, lúdiques i jocs creatius.
En aquests tallers es treballarà la identificació de les pròpies emocions i les dels altres, aprendre a gestionar-les, saber cercar estratègies saludables per a la resolució de problemes, rebre entrenament per adquirir bones habilitats socials i aprendre a adquirir l'atenció plena.
S'espera que els nens i nenes adquireixin més seguretat i harmonia interna, benestar psicològic, facilitat en la presa de decisions, disminuir la impulsivitat i millorar les relacions socials.
Sessions setmanals d'1 hora de durada amb grups reduïts de màxim 8 participants.
Educació Emocional motivadora i divertida
Sovint es considera que l'aprenentatge en els infants consisteix, principalment, a aprendre dins l'àmbit escolar, on s'avaluen els seus coneixements, sense tenir en compte altres factors, com el seu estat anímic o les seves competències emocionals. Tanmateix, existeix un altre tipus d'aprenentatge, no tan extens i poc treballada, de la qual, és tan important, o fins i tot més, per aconseguir l'èxit escolar, desenvolupar-se en la vida quotidiana i en les relacions socials.
El sorgiment de l'anomenada Intel·ligència Emocional és força recent, va aparèixer als anys 90' de la mà de Daniel Goleman, qui va explicar la Intel·ligència Emocional com la capacitat o eines apreses de la persona per controlar els seus propis estats emocionals i sentiments, i entendre els de les persones que els envolten.
La Intel·ligència Emocional es va aprenent a mesura que l'infant va creixent i es consolida en la seva manera d'actuar, depenent de les experiències viscudes i l'educació rebuda per part de les seves figures de referència, desplegant unes competències emocionals adequades o en cas contrari, desadaptatives, dificultant el seu creixement personal en els diferents àmbits de la seva vida diària. D'aquesta manera, la Intel·ligència Emocional es pot educar i ajudar a l'infant a obtenir eines i estratègies d'actuació apropiades per poder garantir un benestar psicològic i desenvolupar-se en la vida quotidiana d'una forma idònia i adaptativa.
Als tallers "EmoDUCA't" s'ensenyarà als nens i nenes a identificar i comprendre les pròpies emocions i les dels altres. A més de proveir eines per gestionar-les i saber-les manejar per poder desenvolupar-se amb èxit en la seva vida diària, tant en l'àmbit personal, social com acadèmic.
"Sigues el teu propi "influencer"
Teràpia grupal de debat i oratòria per a adolescents
Una experiència grupal destinada a adolescents amb edats compreses entre 12 i 18 anys.
L'objectiu d'aquestes sessions és disminuir les conductes de risc i desenvolupar estratègies d'afrontament productives entre els participants. Un espai on tots/es es sentin escoltats/es sense ser jutjats/es i s'ajudin entre sí amb els temes de l'actualitat que més els preocupi.
Els adolescents tindran el seu espai per explicar les seves inquietuds, preocupacions i emocions, col·laborant entre ells en la construcció de xarxes de suport adequades, amb el suport i guia psicològica. Es proporcionaran estratègies per perdre la por a parlar en públic.
Sessions setmanals d' 1 hora de durada amb grups reduïts de màxim 5 participants.
L'adolescència és un període de transició entre la infantesa i l'adultesa. És quan apareixen molts canvis, tan físics com cognitius, sexuals, socials i emocionals. Aquests canvis es presenten tan de pressa que fa que es converteixi en un període on sorgeixen moltes dificultats d'adaptació i integració a les noves situacions presentades, podent provocar confusió, pors i ansietat. En molts casos, aquests adolescents no saben com actuar i de vegades, els porta a agafar camins no adequats.
En aquesta etapa comencen a separar-se de la família, adquirint la necessitat d'autonomia i passar a ser més independent respecte els seus pares. La interacció social passa a ser un factor de gran importància per al seu desenvolupament personal. El grup d'amics passen a ser unes figures de gran importància en la seva situació d'adolescent, amb qui s'ajuden entre si a tenir un sentit d'acceptació i pertinença a un grup, configurant, la pròpia identitat personal. Aquest grup d'amics són els primers que influeixen en la vida de l'adolescent. Aquests quan estan amb el grup d'iguals, són capaços d'expressar i compartir millor els sentiments, els pensaments i les preocupacions, i es senten més interessats a escoltar-se i motivats a ajudar-se entre si.
Per això, la teràpia grupal funciona molt bé per poder desenvolupar una percepció més positiva d'ells mateixos i a connectar amb els altres. L'objectiu del qual és que entre ells creïn el seu propi "influencer" i creïn unes estratègies d'actuació saludables i adaptatives a les noves situacions presentades.
En aquestes sessions s'ofereix un espai per a nois i noies de 12 a 18 anys on podran expressar els seus pensaments, preocupacions, pors i intercanviar opinions, sempre amb la supervisió i la guia psicològica. S'oferirà l'oportunitat també d'adquirir competències i estratègies per perdre la por a parlar en públic.
Els grups tindran un màxim de 5 nois i noies, on es treballaran temes d'interès com ara: relacions amb família, límits i pressió dels pares, autonomia, conductes perilloses, addiccions, xarxes socials, relacions socials, relacions sexuals, identificació dels propis valors personals, aspecte físic i dificultats acadèmiques.
"Aprenc a aprendre"
Tallers extraescolars per aprendre estratègies d'aprenentatge
En aquestes sessions, nois i noies d'entre 12 i 18 anys, tindran l'oportunitat de conèixer el funcionament de la seva ment durant el procés d'aprenentatge i canviar-ne la forma d'estudiar, aplicant les estratègies més adequades per obtenir millors resultats acadèmics.
Es proposa treballar aquestes estratègies que ajudaran a entendre el contingut del seu aprenentatge i mantenir-lo a llarg termini, potenciar-ne la motivació, recolzant-los perquè augmenti el seu autoconcepte i puguin aconseguir arribar a les seves metes.
Les sessions es fan de forma grupal amb un màxim de 4 alumnes d'edats similars durant 1 hora setmanal.
Aquestes sessions es podran fer de forma individual, si fós necessari.
Per norma general, es creu que els millors estudiants són bons per la seva característica innata o pel seu Coeficient Intel·lectual (CI) que prediu l'èxit acadèmic de l'estudiant. Tot i això, les investigacions científiques han demostrat que factors ambientals poden ser igual o més importants que els factors innats per aconseguir bons resultats en els estudis dels alumnes. Un d'aquests factors ambientals es caracteritzaria per la manera com aprenem.
Cada persona durant el recorregut acadèmic ha après el seu propi mètode d'estudi, depenent de les seves capacitats, moltes de les quals no són adequades, generant frustració, desmotivació i una disminució del seu autoconcepte acadèmic. Altres, tot i tenir un "CI" alt, si no fa ús d'estratègies adequades, tampoc no obtindrà bons resultats acadèmics, sobretot a mesura que avança l'educació acadèmica i la seva dificultat. Aquests mètodes o estratègies d'estudi haurien de ser iguals per a tots els estudiants, sense tenir en compte la seva capacitat, ja que, segons afirma la neurociència i la ciència cognitiva, els mecanismes cerebrals de com aprenem és pràcticament igual per a tothom. Les diferències serien els coneixements que ja teníem, la motivació i les estratègies d'aprenentatge, de les quals es treballaran en aquestes sessions.
Tot aquest aprenentatge es realitzarà en petit grup per poder compartir experiències, emocions i coneixements, aprenent junts estratègies per aprendre millor i sentir-se més motivats.
En cas que l'estudiant així ho necessiti, les sessions es podran fer de forma individual. Aquestes es realitzaran també setmanalment durant 1 hora, amb horari a convenir.